Мини-велотренажер Ортосила L-3000

Описание
Компактный педальный тренажер для ног и рук повышает аэробную способность организма.
Постоянные занятия на тренажере  увеличивают выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Можно выполнять упражнения при помощи и рук, и ног. На нем можно тренировать практически все группы мышц (бёдра, ягодицы, плечи, спина, пресс).
Это  один из немногих тренажеров, который может использоваться для разработки конечностей у людей с ограниченными физическими возможностями. Для увеличения нагрузки необходимо повернуть ручку по часовой стрелке, для уменьшения - против часовой стрелки.

Основные характеристики:

размер в рабочем состоянии:  43*41*26 см см,
материал:                                   24% пластик + 76% сталь,
цвет:                                            серый  

Использование для тренировки ног:

перед использованием отрегулируйте регулятор нагрузки, пока не будет достигнут желаемый уровень сопротивления;
сядьте в устойчивое кресло и разместите мини-велотренажер на ровную поверхность перед собой, на удобном расстоянии;
поставьте ноги на педали и закрепите их с помощью ремней;
начните крутить педали вперед или назад в зависимости от того, над какой мышечной группой вы хотите работать.

Использование для тренировки рук:

перед использованием отрегулируйте регулятор нагрузки, пока не будет достигнут желаемый уровень сопротивления;
поместите устройство на стол или аналогичную устойчивую поверхность так, чтобы оно было на уровне вашей груди, и сядьте на устойчивый стул лицом к нему;
убедитесь, что устройство находится на удобном расстоянии, чтобы избежать чрезмерного растяжения рук;
начните крутить педали руками вперед или назад в зависимости от того, над какой мышечной группой вы хотите работать;
держите спину прямо и старайтесь не наклоняться вперед.